Was ist Judo und Jiu-Jitsu?

Jiu-Jitsu und Judo fördern:

• das persönliche Wohlbefinden
• die Konzentrationsfähigkeit
• das gesunde Selbstvertrauen

Ju (sanft)  Do (der Weg)

Der Name erklärt das Prinzip dieser japanischen Sportart. Der Begründer Professor Jigoro Kano (1860 - 1938) schuf damit nicht nur eine neue Sportdisziplin, sondern auch ein Erziehungsbeitrag für die Jugend.

Die Judo-Technik erzielt mit geringem Aufwand grosse Wirkung. Das Programm umfasst Stand- & Bodentechniken sowie Kontrollgriffe. Diese Grundtechniken bilden die Basis für Training, Kata (Übungsfolge) und Wettkampf.

Der Unterricht unterteilt sich in verschiedene Stufen, die jeweils mit einer Kyu (Gürtel-Prüfung abgeschlossen werden und schliesslich zum DAN-Grad (schwarzer Gürtel) führen.

Jiu-Jitsu

Das Lernziel beim Jiu-Jitsu ist die Selbstverteidigung. Als Grundschule findet das Judo (Fall- und Wurftechnik) Anwendung. Auch hier werden Reaktionsvermögen, Kondition und Technik (Hebel, Griffe usw.) geschult.

Kinder, Männer und Frauen können die Faszination von Jiu-Jitsu und Judo kennenlernen. Eine gesunde, körperliche Konstitution und der Wille zum regelmässigen, seriösen Training sind ideale Voraussetzungen.

Der Unterricht wird gleich unterteilt wie im Judo.